Vakdag L.O. en Bothmergymnastiek in de lagere school, uitwisseling en verdieping

Evenwicht in de beweging / in het leven. Hoe kunnen we door Bothmeroefeningen dit evenwicht ondersteunen? Evenwicht scheppen in de Ik-vinding tussen twee krachten die ons begeleiden in het leven.

Periferie                                                                                             Centrum

Expansie                                                                                            Contractie

Licht/ idee                           Evenwicht/Balans                             Vorm

Vloeien                                                                                                Verharding

Creativiteit                                                                                          Structuur volgen

…

We gaan aan de slag met o.a. met de basisbewegingen, gaan/lopen, springen, vechten, discus en speer en de Bothmergrondelementen die uit de oude Griekse vijfkamp zijn ontstaan. Zo kunnen we een link leggen met de lessen in het lager onderwijs.

Voor diegenen die de Bothmergymnastiek al kennen gaan we verdiepen en de anderen maken hier zeker kennis met de essentie van de Bothmergymnastiek. Tijd voor het uitwissellen van ideeën en het opfrissen van gekende oefeningen komen in ieder geval aan bod.

In 1932 formuleerde Fritz Graf v. Bothmer waar het in deze Gymnastiek op aankomt met de volgende uitspraak: „Wir haben eben noch einen zweiten Schwerpunkt als Menschen (außer dem körperlichen Schwerpunkt), der uns nur zugänglich ist kraft unseres Willens, und das ist der Umkreis, die Peripherie, so paradox es klingt. Die Wege dorthin sind die drei Dimensionen. Höhe – Weite – Ziel: in diesen drei Namen leben die drei Dimensio- nen. Sie sind die Richtmaße gymnastischen Übens.“

Onze annulatievoorwaarden kan je hier nalezen.